|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 16/4/2016
Bài viết: 28
Đến từ: TPHCM
Đánh giá: [0]
|
Trên thực tế thì có đến 50% phụ nữ mang thai đều gặp tình trạng này, chỉ là do cơ địa, do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và phòng ngừa khác nhau nên mức độ trĩ cũng khác nhau. Kích thước trĩ tỷ lệ thuận với sự phát triển của thai nhi. Bệnh trĩ ở những chị em mang thai cũng dễ bị tái phát nếu không ngăn ngừa và điều trị triệt để.
Về cơ bản, bệnh trĩ là việc giãn tĩnh mạch trực tràng và là một trong những triệu chứng sinh lý phổ biến khi mang thai. Trĩ thường không tạo ra biến chứng vì chúng rất phổ biến: khoảng 20-50% phụ nữ sẽ trải nghiệm bệnh trĩ khi mang thai ở một mức độ nhiều hay ít. Có 1 điều đặc biệt là hầu hết phụ nữ đều không mắc bệnh trĩ cho đến khi họ mang thai, điều này có nghĩa là khi chưa mang thai, họ hoàn toàn khỏe mạnh, không âu lo hay vướng phải bệnh trĩ, nhưng cho đến khi mang thai, họ lại vướng phải bệnh trĩ. Theo lời khuyên của các bác sĩ, khi mang thai các mẹ bầu không nên dùng thuốc chữa bệnh trĩ hay bất kỳ loại thuốc tây nào vì có thể để lại di chứng hoặc di truyền bệnh cho thai nhi. Do đó, trong trường hợp này mẹ bầu chỉ có thể thực hiện theo các lời khuyên hữu ích như sau để ngăn chặn, giảm mức độ bệnh cũng như tự bảo vệ cơ thể của mình thật tốt nhất mà thôi.
– Không ngồi quá nhiều hoặc đứng lâu trong thời gian dài. Cố gắng di chuyển hoặc vận động nhẹ nhàng vài phút nếu bạn có công việc phải ngồi lâu. Thư giãn, nằm nghiêng về bên trái nếu như bạn thấy thoải mái, cách này cũng giúp máu bớt ứ đọng ở vùng hậu môn.
– Bổ xung các thực phẩm nhuận tràng, hoa quả, nhiều chất xơ, uống nhiều nước.
– Ngâm mình trong nước ấm rất tốt cho chị em có thai. Giúp tuần hoàn máu và thư giãn.
– Chườm đá lạnh tại vùng hậu môn để tình trạng sưng tấy giảm bớt.
– Khi bị trĩ có thể do lo sợ sờ vào búi trĩ đau hay càng sưng hơn nên chị em đã không có những vệ sinh hợp lý nên càng gây viêm nhiễm. Hãy vệ sinh bằng nước sạch mỗi khi đi đại tiện, dùng giấy mềm để lau hậu môn.
– Tập bài tập kegel, bài tập làm cho máu lưu thông dễ dàng, vừa giúp thu hẹp âm đạo sau sinh.
Đừng bỏ qua những cảm giác cần về việc cần phải làm sạch và rỗng trong ruột bạn. Tín hiệu này dẫn đến các vấn đề về táo bón. Theo thời gian, nó cũng ảnh hưởng đến những việc các nhịp điệu và cảm giác bị giảm vì ruột đã không làm việc hiệu quả như yêu cầu.
Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất xơ và thức ăn thô. Trái cây, rau, cám, yến mạch, ngũ cốc nguyên cám…có thể giúp tạo hình cho phân và dễ thải ra ngoài hơn.
Tránh ăn nhiều thịt đỏ, bánh mì trắng và thực phẩm đã chế biến kỹ. Chất xơ hoạt động giống như một cây chổi và giúp tránh tình trạng trì trệ trong thành ruột.
Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian quá dài vì sẽ gây tụ máu trong khu vực xương cùng.
Một chiếc gối có hình chữ O thể sẽ hữu ích. Mặc dù có một số ý kiến bất đồng của những người thực hiện chăm sóc sức khỏe rằng chúng sẽ hạn chế lưu lượng máu lưu chuyển ra- vào khu vực.
Đối với phụ nữ mang thai thì thuốc trị trĩ hiệu quả hay tốt nhất cũng không còn quan trọng hay chiếm vai trò chủ yếu vì mẹ bầu sẽ không dùng bất kỳ loại thuốc nào cả. Cả những phương thuốc dân gian cũng thế, chúng cũng chẳng phải là lựa chọn thông minh hay tốt nhất cho mẹ bầu, mà chính những chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống nhiêu nước, năng tập thể dục nhẹ nhàng như đi lại, hoạt động đứng lên ngồi xuống…mới là liều thuốc điều trị trĩ hay và hiệu quả nhất.
|