Chào bạn Tìm kiếm | Bài viết mới | Thành viên | Đăng ký | Đăng nhập |
Diễn đàn - Công ty TNHH Thương mại và Giải pháp công nghệ THÀNH NAM » Sức khỏe và đời sống » Sống khỏe mỗi ngày » Thành phần dinh dưỡng của Soy Protein
Thành phần dinh dưỡng của Soy Protein      
Chủ đề trước · Chủ đề tiếp theo
mocstyle01
12/6/2022 4:01:54 AM
Chung tay xây dựng cộng đồng

Cấp bậc: Binh nhì

Tham gia: 3/7/2020
Bài viết: 133
Đến từ: TP.Hồ Chí Minh

Đánh giá: [0]
1/ Soy protein là gì ?
Soy protein (protein đậu nành) là một protein được tách ra từ đậu nành đã được tách vỏ và khử chất béo. Và được chế biến thành 3 loại protein phổ biến là bột đậu nành, isolates và concentrates.
Hệt như sữa, nó được xem như là một loại protein hoàn hảo và chứa tất cả các axit amin cần thiết trong những lúc sữa giàu Trụ sở chuỗi axit amin, đậu nành rất giàu cả arginine & glutamine .Arginine giúp dựng nên cơ bắp. Đậu nành có mật độ hấp thụ chậm hơn so với sữa tức là nó có cơ thể thời hạn để tiêu hóa protein. Chính vì như vậy, đậu nành là ít hữu dụng trong các công việc xây dựng lại cơ bắp, nhưng vô cùng có lợi trong những công việc dựng nên tế bào cơ mới..

BioTechUSA - Vegan Protein Bar - Vựa Gym

2/ Thành phần dinh dưỡng của Soy Protein
Vì có xuất xứ đó là đậu nành nên Soy Protein chứa vừa đủ protein – carb – fat. Thành phần dinh dưỡng của 1 ounce (28 gam) bột Soy protein isolate bao gồm: 95 calo, 1 gram fat, 2 grasb carb, 1.6 grams fiber, 23 grams protein.
– Ngoài ra, trong Soy Protein còn chứa có rất nhiều các vitamin C, folate. Đây cũng là 1 trong nguồn cung chất xơ, canxi, kali sắt, magie, photpho và vitamin B khá dồi dào.
Bên cạnh đó, Soy Protein còn là một số ít có protein hoàn chỉnh vì hàm lượng axit amin trong Soy protein gồm có 9 loại axit amin cần thiết (leucine, isoleucine,phenylalanine, threonine, tryptophan, lysine, methionine, valine & histidine).
3/ Cách sử dụng Soy Protein mới nhất 2022
a/ Nên uống vào thời khắc nào
Có 3 thời điểm để bạn chọn uống Soy Protein như sau:
Uống sau khi tập thể dục hay vận động để bổ sung cập nhật dưỡng chất, giúp no bụng, đồng thời tăng cơ bắp, phục vụ có kết quả cho việc có dáng đẹp như mong muốn muốn
Uống 1 tiếng trước khi đi ngủ giúp hấp thụ tốt các dưỡng chất vitamin, khoáng chất, có hiệu quả trong những công việc dưỡng da, mịn màng, cơ thể khoẻ mạnh sảng khoái khi thức dậy ngày hôm sau.
Uống 1 ly vào bữa ăn để thay thế hay phối hợp việc ăn kiêng, giảm khẩu phần ăn. Cách sử dụng Soy Protein sửa chữa một bữa ăn có thể giúp giảm cân có kết quả, nhưng đồng thời giúp cơ thể bổ sung rất đầy đủ Vitamin, khoáng chất, hay chất xơ.
b/ Cách pha Soy Protein tốt nhất hiện nay ở Nhật
Soy Protein của Nhật thường ở dạng bột, nên lúc uống bạn cũng có thể hoà tan với nước ấm, sữa đậu nành, sữa tươi … Để giảm cân kết quả thì bạn nên pha Soy Protein với nước ấm. Mật độ pha bột với nước sẽ được luật pháp không giống nhau theo từng sản phẩm.
Chúng ta cũng có thể dùng muỗng để khuấy bột thường dùng ly lắc chuyên dùng cho các loại bột Protein để bột hoàn tan đều & mịn màng nhất !

BioTechUSA Vegan Protein 500g - Protein Thực Vật Giá Tốt

4/ Công dụng của soy protein 2022
Protein đậu nành làm giảm cholesterol & giúp giảm nguy hại mắc bệnh tim. & dùng 1 protein đậu nành giúp kiểm soát điều hành cân nặng và giảm cân & bệnh loãng xương. không những thế protein đậu nành còn ngăn chặn bệnh ung thư và cũng là 1 nguồn protein cho người tập thể hình. tuy nhiên nếu sử dụng không ít sẻ tác động tới cơ quan sinh dục.
Xét trên thực ra thì câu trả lời cho điều này là: không rất nhiều. chúng ta có 1 lý do khiến soy protein là loại protein tham chiếu trước tiên tồn tại (loại protein được dùng để so sánh với cả nhiều chủng loại protein khác).
Chính là vì vào thời gian đó, soy protein thật sự là dòng "bột protein" Được biết đến kỹ lưỡng nhất. Chú ý rằng, soy protein không hẳn là dòng protein tổng thể và toàn diện Được biết đến kỹ càng nhất vào thời đó.
Tham khảo thêm thông tin chi tiết hơn tại website: sieuthicobap.com
>> Xem thêm: https://sieuthicobap.com/soy-protein/

{ Hãy nhập thông tin bình luận bài viết này }
 
mocstyle01 đã offline
 #1  
Thành viên đang xem
Có 1 người dùng đang xem (1 thành viên - 1 khách) : atcmedia
Diễn đàn - Công ty TNHH Thương mại và Giải pháp công nghệ THÀNH NAM » Sức khỏe và đời sống » Sống khỏe mỗi ngày » Thành phần dinh dưỡng của Soy Protein
Di chuyển nhanh:  
Có bài mới Có bài mới Không có bài mới Không có bài mới
Có bài mới (Đã khóa) Có bài mới (Đã khóa) Không có bài mới (Đã khóa) Không có bài mới (Đã khóa)
Thông báo Thông báo Chú ý Chú ý
Đã chuyển Đã chuyển Bình chọn Bình chọn
Bạn không thể gửi bài viết mới
Bạn không thể trả lời bài viết
Bạn không thể xóa bài viết của bạn
Bạn không thể chỉnh sửa bài viết của bạn
Bạn không thể tạo bình chọn
Bạn không thể bình chọn
Giờ hiện tại: 9:46 AM - GMT + 7
 
Bán textlink
giá 50.000 VNĐ/text/tháng:

Mọi chi tiết xin liên hệ:
Mrs Hạnh - Phòng Kinh doanh
Hot-line: 093 615 2984
Điện thoại công ty: 04 6680 9640
Email: dthanh@giadinhit.net

mái xếp  |  mai xep
cọc tiếp địa  | coc tiep dia  | Hàn hóa nhiệt Han hoa nhiet
điện thoại giá tốt
quảng cáo google-adwords
trường quốc tế  | bé vào lớp 1  | chọn trường cho con
dán xe máy  | dan xe may
đồng hồ cổ hà nội  | đồng hồ trung quốc  | đồng hồ con gà  | đồng hồ liên xô  | đồng hồ pháp  | đồng hồ cũ  | dong ho  | dong ho co  | đồng hồ cổ  | phụ kiện đồng hồ  | vật dụng thời bao cấp  | đèn dầu  | quạt cổ  | bàn là
Bán textlink giá 50.000 VNĐ/text/tháng