|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 6/6/2023
Bài viết: 144
Đến từ: TP.Hồ Chí Minh
Đánh giá: [0]
|
Có rất nhiều những vấn đề liên quan đến khả năng sinh lý nam gây nhiều tranh cãi trong quá trình chữa trị. Và roi loan cuong duong là một trong số đó. Nhưng bạn biết không nếu như tình trạng ở mức độ nhẹ chúng ta vẫn hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà. Và bài viết sau chúng tôi sẽ chia sẻ những cách chữa rối loạn cương dương đơn giản tại nhà được nhiều người áp dụng thành công.
NHỮNG CÁCH CHỮA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bởi vì chính sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nó sẽ là nguyên nhân gây ức chế sản sinh nội tiết tố nam testosterone. Ngoài ra còn làm giảm thiểu lượng máu di chuyển xuống dương vật. Mặc khác làm cho nam giới bị suy nhược và làm giảm ham muốn tình dục.
Do vậy nam giới cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống nhằm hỗ trợ tốt hơn cho khả năng cương dương. Cụ thể hay tăng cường ăn các thực phẩm lành mạnh như là cà chua, cà rốt, bột yến mạch, hàu, bơ…
Bởi chúng đều cực kỳ tốt cho quá trình tuần hoàn máu và còn thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam hiệu quả. Cải thiện và nâng cao chất lượng tinh trùng cùng sự nhạy cảm cho dương vật.
Tránh xa những thực phẩm như là đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, chất kích thích…
2. Điều chỉnh lại tâm lý bản thân
Bởi vì sự căng thẳng thần kinh, stress cũng chính là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Vậy nên quý ông cũng cần lưu ý một số những vấn đề như sau:
Tuyệt đối không được thức sau 23h và nên ngủ đúng giờ đủ giấc. Nên đảm bảo mỗi ngày ngủ được từ 7 đến 8 giờ.
Cần phân bổ thời gian làm việc để có được sự hợp lý. Không nên làm việc quá mất sức mà đặc biệt là vào buổi tối.
Nên nghe nhạc, đọc sách, tập yoga hoặc ngồi thiền.
Cần phải suy nghĩ tích cực và giữ cho đầu óc ở trạng thái lạc quan thoải mái.
Nếu như thần kinh căng thẳng kéo dài nên tìm đến bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn.
3. Bỏ hút thuốc lá cùng rượu bia
Một cách chữa rối loạn cương dương đơn giản nữa mà quý ông không nên bỏ qua đó là cần phải từ bỏ thói quen dùng rượu bia cùng thuốc lá. Bởi những tác nhân này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh lý nam.
Bởi các chuyên gia lý giải bên trong rượu bia có chứa thành phần làm hệ thống thần kinh giải pháp ra oxit nitric. Hoạt chất này giúp dương vật đạt và duy trì khả năng cương cứng.
4. Sử dụng nước ép
Tiếp theo việc dùng nước ép cũng là bí quyết giúp tăng cường sinh lý nam và hỗ trợ chữa rối loạn cương dương. Cụ thể bạn có thể dùng những nước ép là: Nước ép lựu, nước ép cà rốt, nước ép dưa hấu… Tất cả nước ép này đều được chứng minh hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn an toàn, hiệu quả vô cùng.
5. Áp dụng các bài tập luyện
Việc áp dụng các bài tập luyện cũng được đánh giá cao trong việc chữa trị chứng rối loạn cương cứng của quý ông. Đơn giản mỗi ngày chỉ cần dành khoảng từ 30 đến 45 phút trong việc tập luyện sẽ tăng cường khả năng lưu thông máu.
Thường quý ông nên áp dụng những bài tập dùng lực trực tiếp đến khối cơ PC nhằm giúp cho dương vật nhạy cảm hơn trước những điểm kích thích tình dục. Ngoài ra khối cơ PC cùng vùng chậu khỏe mạnh cũng là bí quyết giúp nam giới kiểm soát cương cứng tốt hơn rất nhiều.
Xem thêm: https://eva.vn/tin-tuc-suc-khoe/dia-chi-phong-kham-nam-khoa-quan-5-tp-hcm-duoc-danh-gia-tot-c296a588643.html
6. Sử dụng gừng
Gừng cũng được đánh giá là bài thuốc chữa rối loạn cương dương tự nhiên hiệu quả. Đơn giản vì bên trong gừng có chứa thành phần kích thích lưu thông máu đến dương vật. Chúng ta chỉ cần dùng 1 thìa bột gừng kết hợp 1 thìa mật ong nguyên chất. Hãy đem 2 nguyên liệu này cho vào 150ml nước ấm khuấy đều để uống.
Mỗi ngày chỉ cần uống từ 2 đến 3 lần trong thời gian khoảng 2 đến 3 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
LƯU Ý GÌ KHI CHỮA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TẠI NHÀ
Thực chất thì những phương pháp điều trị tình trạng rối loạn cương cứng dương vật tại nhà mặc dù đơn giản an toàn nhưng còn phụ thuộc vào cơ địa từng người. Mặc khác nếu như rối loạn xảy ra do bệnh lý thì cũng cần phải được thăm khám kĩ lưỡng để có được phương pháp điều trị hiệu quả.
Vì vậy quý ông khi thấy bản thân bị rối loạn tình trạng cương dương cần tìm đến Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu. Tại đây bác sĩ sẽ tận tình đưa ra phương pháp chữa trị hiệu quả. Đồng thời với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề còn hướng dẫn những phương pháp đơn giản khác để quý ông cải thiện khả năng cương dương hiệu quả.
Tuyệt đối tự ý mua các loại thuốc tráng dương trị rối loạn không rõ nguồn gốc xuất xứ trên thị trường. Bởi vì nó có thể khiến cho tình trạng bệnh lý ngày càng nặng hơn.
|